Alzheimer e a Alimentação

Alzheimer e a Alimentação

Como sabe, um estilo de vida saudável traz consigo inúmeros benefícios como a gestão e controlo de algumas doenças crónicas, nomeadamente doenças cardiovasculares, diabetes mellitus, doenças osteoarticulares e perturbações da saúde mental. Assim como acontece com...
Alimentação na Gravidez

Alimentação na Gravidez

É importante a grávida ter uma alimentação completa, diversificada e equilibrada sendo esta crucial para a formação e desenvolvimento do feto.  Deve incluir proteínas, hidratos de carbono, fibras vegetais, vitaminas (fruta) e gordura (azeite), no entanto, não deve...